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'마운자로'로 12kg 뺀 곽범의 진짜 비결?

 최근 비만치료제 처방과 고강도 유산소 운동을 병행해 단기간에 10kg 이상을 감량한 연예인들의 사례가 화제를 모으면서, 체중 감량을 둘러싼 대중의 관심이 그 어느 때보다 뜨겁다. 특히 약물 투여로 식욕을 억제한 상태에서 매일 수km를 달리는 방식이 '단기 감량의 성공 방정식'처럼 소비되고 있지만, 전문가들은 미용 목적의 과도한 약물 의존과 갑작스러운 고강도 운동이 자칫 인체 균형을 무너뜨릴 수 있다고 경고한다.

 

개그맨 곽범은 최근 MBN·채널S 예능 프로그램 '전현무계획4'에 한층 날렵해진 모습으로 출연해 12kg 감량 소식을 전했다. 체중 감소로 얼굴선이 확연히 달라진 그를 향해 방송인 전현무가 "살이 빠지니 정우성 씨를 닮았다"며 감탄을 연발할 정도로 외형적 변화는 파격적이었다. 곽범은 앞서 차세대 비만치료제로 불리는 '마운자로'를 투여받는 동시에 아침마다 8km를 달리고 하프마라톤을 완주하는 등 강도 높은 유산소 운동을 병행했다고 밝힌 바 있다.

의학계에서는 이 같은 '약물과 러닝의 결합'이 유발하는 생체 변화를 면밀히 살필 필요가 있다고 지적한다. 마운자로의 주성분인 터제파타이드는 GIP와 GLP-1 수용체에 이중 작용해 위 배출 시간을 지연시키고 식욕을 강하게 억제한다. 적게 먹어도 포만감이 오래 지속되는 원리지만, 극도로 줄어든 영양 섭취 상태에서 매일 8km 이상의 하프마라톤 급 유산소 운동을 지속하면 체지방뿐 아니라 골격근까지 빠른 속도로 손실될 수 있다.

 

근육을 포함한 제지방량이 급격히 감소하면 인체의 기초대사량이 떨어지고 체력이 저하된다. 이는 감량 이후 약물 투여를 중단하거나 식사량이 조금만 늘어도 체중이 이전보다 더 크게 증가하는 '요요 현상'의 결정적 원인이 된다. 더욱이 근육 손실은 얼굴이 지나치게 수척해 보이거나 피부 탄력을 저하시키는 원인이 되기도 한다.

 

또한 마운자로는 메스꺼움, 구토, 설사, 변비 등 위장관계 부작용이 흔하게 나타나며, 지속적인 구토나 심한 상복부 통증이 탈수나 췌장염, 담낭 질환으로 이어질 위험성도 존재한다. 특히 갑상선 수질암이나 다발성내분비종양증 2형 등의 개인 및 가족력이 있는 경우에는 투여가 엄격히 금지된다.

 

전문의들은 단기 감량 성과에 착시되어 약물을 과용하거나 무리하게 장거리 달리기에 도전하는 행위는 위험하다고 조언한다. 과체중 상태에서 준비 없이 달리기를 시작하면 무릎 관절과 발목, 아킬레스건에 집중적인 과부하가 걸려 근골격계 부상을 입기 쉽다.

체중 감량기에는 무리한 유산소 운동에만 매달리기보다 매 끼니 살코기, 두부, 달걀 등 단백질을 균형 있게 섭취하고, 주 2~3회 이상 하체와 전신을 자극하는 근력운동을 병행해 근육량을 유지하는 것이 필수적이다. 약물 치료 역시 미용 목적의 자가 판단이 아닌 전문 의료진의 지도하에 투여량과 기간을 조절해야 감량 이후의 건강과 바뀐 체형을 오래 유지할 수 있다.

 

삼성 ‘AI 안경’ 다음 달 나오나

 삼성전자가 하반기 공개할 것으로 예상되는 첫 스마트 안경의 세부 정보가 잇따라 나오고 있다. 해외 IT 매체 샘마이그루는 13일 현지시간 삼성전자가 개발 중인 ‘갤럭시 글래스’ 가칭의 디자인과 주요 사양을 입수해 보도했다.갤럭시 글래스는 삼성전자가 본격적으로 선보이는 안경형 웨어러블 제품으로, 기술 기능과 패션성을 함께 강조한 제품이 될 전망이다. 보도에 따르면 삼성전자는 젠틀몬스터, 워비 파커와 협력해 다양한 프레임 디자인을 준비하고 있다. 전자기기 특유의 두꺼운 외형을 줄이고, 평소 착용하는 안경처럼 보이도록 완성도를 높이는 데 초점을 맞춘 것으로 보인다.제품 무게는 일반 렌즈를 장착한 기준 약 41g으로 알려졌다. 기존에 제기됐던 46g 또는 50g 수준의 전망보다 낮은 수치다. 스마트 안경은 얼굴에 직접 걸치는 기기인 만큼 착용감이 핵심 경쟁력으로 꼽힌다. 실제 제품이 이 수준의 무게로 출시될 경우 장시간 사용 부담을 줄일 수 있을 것으로 예상된다.하드웨어 사양도 일부 공개됐다. 갤럭시 글래스에는 퀄컴 스냅드래곤 AR1 1세대 칩셋이 탑재될 것으로 전해졌다. 이와 함께 2GB 램, 64GB 저장 공간이 적용될 전망이다. 카메라는 1200만 화소이며, 3K 해상도 영상을 초당 30프레임으로 촬영할 수 있는 기능이 포함될 것으로 알려졌다.음성 및 오디오 기능도 핵심 요소로 꼽힌다. 제품에는 오픈형 스피커 2개와 마이크 4개가 탑재될 가능성이 크다. 사용자는 이를 통해 통화, 음성 명령, 음악 감상, 검색, 내비게이션 안내 등을 이용할 수 있을 것으로 보인다. 스마트폰을 직접 조작하지 않아도 주요 기능을 수행할 수 있는 방식이다.배터리 성능은 단독 사용 기준 최대 9시간으로 전해졌다. 충전 케이스를 함께 사용하면 최대 72시간까지 활용할 수 있다는 정보도 나왔다. 방수 등급은 IPX4로, 일상적인 물 튐이나 가벼운 비 정도에 대응하는 수준이다.프레임 구성은 협업 브랜드별로 나뉜다. 젠틀몬스터 모델은 캣아이, 라운드, 스퀘어, 스퀘어 볼드, 오벌, 슬림 오벌 등 최소 6가지 형태가 준비되는 것으로 알려졌다. 색상은 블랙, 버건디, 크림, 라이트 그레이, 페일 라일락 등 5종이 거론된다. 조합에 따라 총 16개 모델이 나올 가능성이 있다.워비 파커 협업 제품은 3가지 스타일로 출시될 전망이다. 색상은 제트블랙, 파인, 새들 등으로 구성될 것으로 보인다. 삼성전자가 여러 디자인 선택지를 마련한 것은 스마트 안경을 전자제품이 아닌 패션 아이템에 가깝게 포지셔닝하려는 전략으로 해석된다.소프트웨어는 구글의 안드로이드 XR 운영체제를 기반으로 할 것으로 예상된다. AI 비서 제미나이도 탑재될 가능성이 높다. 이를 통해 전화 통화, 인터넷 검색, 음악 재생, 길 안내 등 일상 기능을 음성 중심으로 이용할 수 있을 전망이다.업계는 갤럭시 글래스가 삼성전자의 웨어러블 생태계를 넓히는 중요한 제품이 될 것으로 보고 있다. 스마트폰과 무선 이어폰, 스마트워치에 이어 안경형 기기까지 더해지면 갤럭시 기기 간 연동성이 한층 강화될 수 있다. 최근 유출 정보에 따르면 갤럭시 글래스는 이르면 다음 달 공개될 가능성도 거론되고 있다.