건강모아

땀 흘리고 개운하게 샤워?… 당신의 발은 지금 '세균 범벅' 샤워 중

 운동 후 헬스장 샤워실에서 맨발로 샤워하는 습관이 세균 및 바이러스 감염의 온상이 될 수 있다는 전문가들의 강력한 경고가 나왔다. 최근 소셜미디어를 통해 헬스장 샤워실 바닥의 세균 실태를 고발한 한 실험 영상이 퍼지며 경각심을 불러일으켰다. 시카고의 한 품질관리 분석가가 공개한 이 영상은 샤워실 바닥에서 채취한 표본을 배양하자 페트리 접시가 세균 덩어리로 가득 차는 충격적인 결과를 보여주며, 공용 샤워 공간의 위생 문제가 결코 가볍지 않음을 시사했다.

 

전문가들은 헬스장이 세균과 유해 미생물이 번식하기에 최적의 환경을 갖추고 있다고 지적한다. 특히 사우나, 수영장, 그리고 샤워실처럼 따뜻하고 습한 공간은 세균 증식의 주요 무대가 된다. 여기에 운동으로 흘린 땀이 더해지면서 상황은 더욱 악화된다. 땀에는 비타민, 미네랄, 아미노산 등 세균의 성장을 돕는 영양 성분이 풍부하게 포함되어 있어, 습한 환경과 결합하여 세균이 폭발적으로 늘어날 수 있는 완벽한 조건을 제공하기 때문이다. 이는 단순히 불쾌감을 주는 것을 넘어 실제적인 건강 위협으로 이어질 수 있다.

 


실제로 헬스장 환경에서는 항생제 내성을 지녀 치료가 까다로운 MRSA(메티실린 내성 황색포도상구균)부터 식중독을 유발하는 살모넬라균까지 다양한 위험 세균이 검출된 바 있다. MRSA는 평소 피부에 존재할 때는 문제가 없지만, 미세한 상처를 통해 체내로 침투할 경우 심각한 감염을 일으킬 수 있다. 세균뿐만 아니라 바이러스와 진균 감염의 위험성도 무시할 수 없다. 전문가들은 오히려 세균보다 바이러스 감염 위험이 더 클 수 있다고 경고하며, 특히 공용 샤워실의 축축한 바닥은 사마귀를 유발하는 HPV 바이러스나 무좀균이 옮겨가기 매우 쉬운 환경이라고 강조했다.

 

이러한 감염 위험을 막기 위한 가장 기본적이고 효과적인 예방법은 단연 '슬리퍼 착용'이다. 맨발로 공용 샤워실을 다닐 경우, 눈에 보이지 않는 발의 작은 상처나 갈라진 틈을 통해 바닥의 세균과 바이러스가 쉽게 침투할 수 있다. 슬리퍼는 이러한 직접적인 접촉을 차단하는 1차 방어선 역할을 한다. 또한 샤워 후에는 발가락 사이사이까지 꼼꼼하게 완전히 말려 습기를 제거하는 것이 진균 감염 예방의 핵심이다. 이와 더불어 개인 수건 및 면도기 사용, 상처가 있을 경우 공용 시설 이용 자제 등 기본적인 위생 수칙을 철저히 지키는 것만이 각종 감염병으로부터 스스로를 보호하는 길이라고 전문가들은 입을 모은다.

 

100% 맞췄다…한국인 치매, AI가 족집게처럼 예측하는 시대 열렸다

 마침내 한국인에게 특화된, 한국인만을 위한 치매 위험 예측 모델이 국내 연구진의 손에서 탄생했다. 그동안 알츠하이머 등 노인성 치매 예측 연구는 대부분 유럽인의 유전 데이터를 기반으로 이루어져, 유전적 특성이 다른 한국인을 비롯한 동아시아인에게는 정확도가 떨어진다는 명백한 한계를 지니고 있었다. 하지만 질병관리청 국립보건연구원이 한국인 고유의 유전 정보를 활용한 인공지능(AI) 기반 예측 모델 개발에 성공하면서, '맞춤형 치매 예방' 시대의 서막을 열었다. 뚜렷한 치료법이 없어 조기 발견과 예방이 무엇보다 중요한 치매 정복의 길에 의미 있는 이정표가 세워진 것이다.이번 연구의 성공 뒤에는 '만성뇌혈관질환 바이오뱅크 컨소시엄(BICWALZS)'에 참여한 674명의 소중한 데이터가 있었다. 연구진은 정상인 81명, 치매의 전 단계로 알려진 경도인지장애 환자 389명, 그리고 치매 환자 204명의 임상 정보와 유전체 정보를 면밀히 분석했다. 특히 한국인의 유전적 특성을 정밀하게 분석하기 위해 개발된 '한국인 유전체 칩(K-Chip)'을 활용한 전장 유전체 연관 분석(GWAS)을 시행했으며, 분석의 신뢰도를 높이기 위해 총 6종에 달하는 서로 다른 인공지능(AI) 알고리즘을 동원해 교차 검증하는 치밀함을 보였다.그 결과는 놀라웠다. 6종의 AI 알고리즘 중 가장 뛰어난 모델은 최대 88%의 정확도로 치매 발병 위험을 예측해냈다. 더 나아가, 연구진이 2년간 추적 관찰한 결과 일부 경도인지장애 환자가 치매로 진행될 것을 최대 100%까지 정확하게 예측하는 등, 인공지능 모델이 실제 임상 현장에서도 충분히 활용될 수 있다는 놀라운 가능성을 증명했다. 또한 이번 연구를 통해 수많은 유전자 중에서도 특히 APOE, PVRL2, TOMM40 유전자가 한국인의 치매 발병 위험을 예측하는 데 매우 중요한 역할을 한다는 사실을 과학적으로 규명해내는 성과를 거뒀다.질병관리청은 이번 연구 성과가 단순히 학술적 의미에 그치지 않고, 향후 국가 단위의 인공지능 치매 예측 플랫폼을 구축하는 핵심적인 기초 자료로 활용될 것이라고 밝혔다. 임승관 질병청장은 "한국인 유전체 데이터를 활용한 맞춤형 치매 예측의 가능성을 보여준 의미 있는 성과"라고 평가하며, "인공지능 기반 조기 진단 플랫폼을 구축해 국가 치매 예방 및 관리 정책의 과학적 근거를 한층 강화하겠다"는 강력한 의지를 표명했다. 한국인의 뇌를 위협하는 치매에 맞서, 한국인의 유전자로 만든 'AI 방패'가 어떤 활약을 펼칠지 귀추가 주목된다.