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꿀피부 만드는 비법 大공개… 지중해식 식단으로 '여드름 완전 정복'

 피부 트러블로 고민하는 사람들에게 희소식! 지중해식 식단과 오메가-3 섭취가 여드름 개선에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.

 

독일 뮌헨 루드비히 막시밀리안대 연구팀은 여드름 치료를 받는 성인 60명을 대상으로 16주간 지중해식 식단과 오메가-3 보충제 섭취를 병행하도록 했다. 그 결과, 놀랍게도 참여자 중 무려 60% 이상에서 여드름 중증도가 눈에 띄게 개선된 것이 확인되었다. 염증성 병변과 비염증성 병변 수가 모두 감소했으며, 얼굴의 피지 수치도 줄어들었다.

 

연구팀은 지중해식 식단의 핵심 요소인 통곡물, 채소, 과일, 견과류, 올리브 오일 등이 가진 풍부한 항산화 성분과 섬유질, 그리고 오메가-3의  강력한 항염증 효과가 시너지를 일으켜 여드름의 주요 원인인 염증과 피지 분비를 억제한 것으로 분석했다.

 

이번 연구는 단순히 약물 치료에만 의존하는 기존 여드름 치료법에서 벗어나 식습관 개선을 통해 피부 건강을 증진할 수 있다는 새로운 가능성을 제시했다는 점에서 큰 의미를 갖는다.

 

피부과 전문의들은 건강한 피부를 위해서는  지중해식 식단처럼 항산화 성분과 섬유질이 풍부한 식품을 섭취하고,  몸에 좋은 건강한 지방을 꾸준히 섭취하는 것이 중요하다고 강조한다.  또한, 가공식품 섭취를 줄이고 수분 섭취를 늘리는 것은 기본 중의 기본!

 

더 이상 여드름으로 고민하고 싶지 않다면, 오늘부터 지중해식 식단과 오메가-3로 건강하고 깨끗한 피부를 만들어보는 것은 어떨까?

 

한국인들의 '울트라 사랑', S26 사전판매 70% 쏠렸다

 삼성전자의 신작 플래그십 스마트폰 ‘갤럭시 S26’ 시리즈가 새로운 흥행 역사를 썼다. 사전 판매에서만 135만 대가 팔려나가며, 지난해 갤럭시 S25 시리즈가 세운 최다 기록을 1년 만에 갈아치웠다. 전작보다 판매 기간이 나흘이나 짧았음에도 불구하고 오히려 5만 대 더 많은 판매고를 올리며 돌풍을 일으켰다.이번 흥행 돌풍의 중심에는 최상위 모델인 ‘갤럭시 S26 울트라’가 있었다. 사전 구매자 10명 중 7명이 울트라 모델을 선택하며 압도적인 쏠림 현상을 보였다. 이는 역대 울트라 시리즈 중에서도 가장 높은 사전 판매량으로, 고사양 프리미엄 모델에 대한 소비자들의 확고한 선호를 다시 한번 입증했다. 트라 모델의 인기 비결로는 스마트폰 최초로 탑재된 ‘프라이버시 디스플레이’가 첫손에 꼽힌다. 강력한 성능의 최신 AP와 2억 화소 카메라, 한층 더 강화된 야간 촬영 기능 ‘나이토그래피’ 등도 소비자들의 구매욕을 자극한 핵심 요인으로 분석된다.새롭게 추가된 동영상 촬영 기능 역시 화제의 중심에 섰다. 기존의 손떨림 보정 기능(슈퍼 스테디)에 수평 고정 옵션이 더해져, 촬영자가 360도로 회전하는 극한의 상황에서도 영상은 흔들림 없이 안정적인 구도를 유지하는 모습이 SNS를 통해 퍼지며 큰 호응을 얻었다.삼성전자의 판매 전략도 이번 흥행에 결정적인 역할을 했다. 1년 뒤 기기 반납 시 출고가의 50%를 보상하는 ‘뉴 갤럭시 AI 구독클럽’과 저장 용량을 두 배로 늘려주는 ‘더블 스토리지’ 혜택이 맞물리며 소비자들의 지갑을 여는 데 성공했다. 실제 사전 구매자의 30% 이상이 구독 서비스에 가입한 것으로 나타났다.갤럭시 S26 시리즈는 6일부터 사전 구매자들을 대상으로 순차 개통되며, 오는 11일 국내 공식 출시된다. 이후 영국, 인도 등 전 세계 약 120개국에서 차례로 판매를 시작할 예정이다.